老年人运动时,不能过量,以免引起身体损伤。
老年人的心肺功能较年轻时有所下降,在选择运动项目时,应根据自身身体状况和年龄进行选择。可以选择游泳、慢跑、打太极拳等。老年人在运动时,应控制好锻炼时间和锻炼强度,坚持每天锻炼。避免剧烈运动,以免损伤关节。
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黄汉超 主任医师
徐雪 主治医师
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代全武 主任医师 教授
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周小林 副主任医师
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朱淳 主任医师
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沈桂佳 主治医师
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鹤岗市人民医院 普通内科
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老年房颤 A:老年房颤通常会表现出心慌、胸闷、气短、呼吸急促和呼吸困难现象,在做检查....
功效主治:滋阴壮阳,扶正固本。提高免疫力,促进病体...
功效主治:
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