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什么时候吃维生素d

病情描述:什么时候吃维生素d
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃维生素d的时间最好是在早上,吃完饭半个小时左右就可以,这样更容易吸收,能有效增强营养。尽量不要晚上吃,因为晚上吃会加重肠胃功能,容易消化不良。

    维生素d可以补充营养,还能增强体质,所以适当服用是很好的。平时饮食上也要多补充新鲜水果蔬菜等,效果更好。

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