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易出汗体质怎么调理

病情描述:易出汗体质怎么调理
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    易出汗的体质平时不要吃一些生冷的食物,多吃一些补气的食物,例如羊肉、大枣、小米等。要避免吃辛辣刺激性的食物。平时要戒掉吸烟喝酒,养成良好的生活习惯,避免熬夜。可以多吃一些降火的食物,例如蜂蜜百合莲子等。而且平时要避免心情烦躁,养成多喝水的习惯。

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