半夜宝宝自己翻身坐起来存在着以下几种原因。有可能是做梦,也有可能是白天过于劳累或者是睡觉前精神过度紧张,睡觉时神经后处于兴奋的状态。也跟体内缺少微量元素钙存在着一定的关系。
建议睡觉前用热水泡脚,适当补充钙元素,多吃钙元素比较丰富的食物,比如牛奶。
中日友好医院 普内科