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吃什么水果胖吃什么水果瘦

病情描述:吃什么水果胖吃什么水果瘦
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    吃一些维生素C丰富的食物或者热量比较低的食物能够变瘦,比如橙子、橘子、猕猴桃。吃一些热量比较高的食物,身体会变胖,比如芒果、榴莲等。对于身体肥胖者,在平时可以适当的吃一些饱腹感比较强的食物,比如苹果、香蕉等。

    在平时需要适当的做一些有氧运动来加快体内脂肪的代谢。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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