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晚上吃木耳对身体有什么影响

病情描述:晚上吃木耳对身体有什么影响
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上吃木耳对身体一般没有太大影响。木耳里面的营养价值非常丰富,具有铁元素可以补充机体所需要营养。

    平时在生活中要做到营养全面,避免长时间暴饮暴食或者是挑食,可能会对身体健康造成影响。在晚上睡觉的时候避免吃太多食物,可能会引起腹部胀痛以及消化不良,还会引起肥胖。

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