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饭后睡觉左侧卧好还是右侧卧好

病情描述:饭后睡觉左侧卧好还是右侧卧好
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    饭后睡觉左侧卧好还是右侧卧好,最好是右侧,这样可以减少对心脏的压迫,避免呼吸不畅。尤其是不能趴着睡,这样会压迫到肠胃,导致消化不良,容易有呕吐等情况。

    饭后可以适当的锻炼,外出散散步,等食物消化一些再休息,这样对身体更好,既不容易长胖,还能防止消化不良。

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