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吃什么水果好排便

病情描述:吃什么水果好排便
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    能够润肠通便,常见的水果主要包括富含膳食纤维的水果和蔬菜,例如香蕉、火龙果、菠菜、水蜜桃、猕猴桃等。以上食物当中都富含丰富的纤维素以及维生素元素,吃了之后能够起到润肠通便的功效。

    但是在吃以上水果的时候,也要注意用量,最好不要吃太多,以免出现不适的症状。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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