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如何补血补气,平时该注意什么

病情描述:如何补血补气,平时该注意什么
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补血补气平时可以通过饮食来改善,饮食上多吃一些补气血的食物,如红豆、红枣、桂圆、阿胶、动物肝脏、动物血等等。也可以通过使用补气养血的中药来进行调理也能达到很好的效果。

    如果气血虚容易造成头晕、头痛、胸闷、乏力、月经量少的症状,一定要积极的改善。

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