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吃什么水果对身体好

病情描述:吃什么水果对身体好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃应季的水果对身体都是很好的,水果中含有丰富的膳食纤维、维生素、以及果糖,是身体中必不可少的营养元素。每天适量的吃些应季水果,对于保持身体的健康状态是非常有必要的。

    虽然水果虽好,但也不要多吃,尤其是糖尿病患者一旦吃了太多的水果会使血糖升高,反而对身体不利。

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