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早上喝奶对身体好

病情描述:早上喝奶对身体好
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    早上喝奶对身体是有一定好处的。牛奶的营养价值是比较高的,牛奶含有一定量的微量元素和矿物质,而且还含有大量的钙质,适当的喝一些牛奶,可以增强身体的免疫功能。牛奶里面还含有一定量的乳糖,早上喝牛奶以后可以改善肠道菌群平衡,而且也可以促进肠道的蠕动,有助于营养的吸收。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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