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体力透支怎么快速恢复

病情描述:体力透支怎么快速恢复
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    当体力透支之后,想要快速的恢复,可以适当的口服功能性饮料或者是葡萄糖水等,这样能够帮助身体的能量快速的补充,从而起到恢复体力的作用。而且也可以适当地躺下进行休息,适当的休息之后,身体的能量确实就能够得到有效的补充,而且对于疲累的情况也能够起到缓解的效果。

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