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什么食物容易消化

病情描述:什么食物容易消化
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    人体肠胃比较容易消化的食物,是馒头等含有大量糖分的食物。因为大部分含有糖分的食物,主要成分是碳水化合物组成的。碳水化合物,最容易被人体肠胃的吸收。而且馒头经过发酵过程产生一种酶,酶可以提高肠胃中食物被分解为人体易吸收的物质。如果需要吃好消化的食物,可以在生活中适量饮用小米粥等食物。

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