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晚上喝蜂蜜水好

病情描述:晚上喝蜂蜜水好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上喝蜂蜜水不好。因为它有大量糖分,晚上容易引起血液粘稠,并且会导致血糖、血压升高。

    尽量在早上空腹喝一杯蜂蜜水,可以润肠通便,还能排宿便。半下午也可以喝,能补充能量,缓解饥饿的情况。蜂蜜有大量营养,适当摄入对身体比较好,还可以搭配柠檬和百香果等,能美容养颜。

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