空腹一般情况下是不能够喝酸奶的,因为酸奶中含有乳酸菌。如果空腹喝可能就会杀掉一部分乳酸菌,从而达不到补充益生菌的作用。
所以如果早晨喝酸奶的话,可以再喝酸奶前吃一些食物或者是在饭后喝以及下午喝。平时也要养成良好的饮食习惯,避免挑食以及暴饮暴食。
中日友好医院 普内科