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睡眠-觉醒节律障碍是什么病

病情描述:睡眠-觉醒节律障碍是什么病
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠觉醒节律障碍是一种睡眠的紊乱。可能是由于情绪紧张,工作压力大,失眠等引起的。主要表现为与常人相反的睡眠习惯,在白天睡觉在晚上活动、兴奋。这种疾病多见于成年人。

    在平常要养成良好的作息习惯,按时睡觉,保持愉快的心情,多与人沟通交流,抒发自己的情感,严重者可以去看心理医生等。

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