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青少年经常骑自行车会对身体有什么帮助

病情描述:青少年经常骑自行车会对身体有什么帮助
医生回答 (1)
  • 于汶
    于汶 副主任医师
    首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
    病情分析:

    青少年经常骑自行车会对身体的膝关节有好处,可以增加关节的灵敏度,促进新陈代谢和血液循环。提高身体的免疫力,减少疾病的发生。同时还可以强化心脏功能。

    骑自行车属于一种有氧活动,可以使全身得到锻炼,根据个人的情况来选择适合自己的锻炼方式,注意休息。

于汶
于汶 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 体检科

擅长:冠心病、高血压、心律失常、急诊急救
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