葡萄吃多了有可能会导致发胖,因为葡萄中糖分比较多。糖分如果没有被身体全部吸收,就会转化成能量,从而在体内变成脂肪堆积引起发胖的现象。
平时不管吃什么食物,如果过度的食用都会引起发胖的现象。所以在饮食上要保持营养的均衡,适量的吃一些坚果以及水果,每餐保持八分饱。
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