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吃什么东西可以快速排便

病情描述:吃什么东西可以快速排便
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般情况下食用适量的蔬菜和水果可以快速排便。香蕉、菠菜等食物含有丰富的膳食纤维,能够达到快速排便的效果。饮用适量的蜂蜜水润滑肠道后也能快速排便。也可以在医生的指导下配合使用润肠通便的药物来帮助排便。

    生活中要积极参加锻炼,少吃油腻不易消化的食物。

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