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益生菌如何调节肠道健康

病情描述:益生菌如何调节肠道健康
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    调节肠道健康可以通过口服益生菌的方法来改善,益生菌能够促进肠道内的毒素排出,而且还可以加速胃肠道的蠕动,对肠道菌群的健康有一定的保护作用。

    在吃益生菌时要适量,不要一次性吃太多,平常生活中还要多注意休息,避免熬夜,饮食方面要以多样化为主,多喝小米粥或者八宝粥。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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