孩子记性不好吃什么
病情描述:孩子记性不好吃什么
医生回答 (1)
-
-
于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
孩子记性不好可以适当的吃一些核桃,核桃能够起到健脑和抑制的作用,也可以适当的吃一些杞子褒生鱼或者是浮小麦猪心汤。
在日常生活中也要多注意休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜或者是过度劳累。晚上睡觉前可以适当喝一杯温牛奶,温牛奶能够起到助睡眠的作用。