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下火茶有哪些

病情描述:下火茶有哪些
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    下火的茶有金银花、菊花、茉莉花,还可以服用枸杞、青茶、绿茶等,也有很好的降火的功效。

    但是要根据每个人的体质,来服用相应的茶叶,避免对身体造成损伤。在日常的生活中,要保持良好的睡眠时间,不要熬夜或长时间使用电子产品等。避免吃辛辣油腻刺激性的食物,适当地进行体育锻炼,增强身体免疫能力。

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