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运动后喝水还是口渴

病情描述:运动后喝水还是口渴
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后喝水还是口渴多数是体内大量缺少水分引起的,也可能是大量缺乏微量元素的原因。

    如果在运动后出现了严重口渴的情况,可以通过多喝水的方法进行补充,如果出现了身体不适的情况,就需要及时到医院就诊。在日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,要保持充足的睡眠以及良好的心情。

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