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午饭后怎么减肥

病情描述:午饭后怎么减肥
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    饭后减肥通常需要适当的做一些运动锻炼,比如跑步或者是骑单车能够起到消耗热量和脂肪的作用,达到辅助减肥的效果。

    身体肥胖可能是经常暴饮暴食引起的,还有可能是缺乏运动锻炼的原因,如果肥胖比较严重,还可能会导致血压或者是血糖出现升高的现象,因此需要积极的进行减肥。

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