人总是困,可能是从事的夜间劳作比较多,长期熬夜、睡眠质量差,大脑长期处于疲劳状态,出现总是犯困的现象。也可能是饮食结构过于单一,不能充分提供身体各个机能所需的各种营养物质,长期的营养流失,使机体免疫力下降,容易被病毒、细菌感染,出现各种病症,也会有时常犯困的不适感。
中日友好医院 普内科