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睡觉塞耳塞对身体有害

病情描述:睡觉塞耳塞对身体有害
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉塞耳塞通常是对身体有害。

    一般在睡眠的时候尽量不要使用耳塞,如果长时间在睡觉的时候塞耳塞,很有可能就会导致出现耳鸣和耳聋的情况,平时睡觉之前可以喝一杯牛奶入睡,而且平时尽量不要熬夜,尽量早睡早起,要养成良好的作息规律,一定要保持充足的睡眠质量。

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