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吃什么蔬菜有助于消化

病情描述:吃什么蔬菜有助于消化
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃膳食纤维丰富的蔬菜有助于消化。因为膳食纤维可以帮助肠胃、增加肠胃蠕动,进而有助于消化。此种蔬菜有芹菜、冬瓜、西兰花、黄瓜、豆角、茄子、萝卜等。

    如果肠胃出现消化功能紊乱,也可以及时吃药物来调节,选择益生菌类药物、助消化类药物、健胃消食类的药物。

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