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晚上吃菠菜有没有什么坏处

病情描述:晚上吃菠菜有没有什么坏处
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上吃菠菜对身体有一定的影响,因为菠菜内含有草酸,如果不及时排出体外,就会和体内的钙等微量元素影响肾脏等器官的健康。菠菜吃多了还会导致消化功能减弱。

    蔬菜中含有丰富的微量元素,要适量的吃些菠菜。饭后可以多喝些温开水,吃一些新鲜的水果和蔬菜,适量的运动,帮助肠道快速蠕动和消化食物,提高自身免疫力。

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