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经常吃面有害处吗

病情描述:经常吃面有害处吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    经常吃面的害处就是容易营养不良,并且它是高碳水的食物,容易长胖。

    要注意营养均衡,不能有挑食、偏食等情况,要全面补充维生素和蛋白质等营养,增强体质,避免营养不良。要养成健康的饮食习惯,减少吃辛辣、重口味的东西,容易上火引起炎症,还会刺激肠胃。

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