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晚上吃拉面会胖吗

病情描述:晚上吃拉面会胖吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上吃拉面很有可能会导致身体发胖,在晚上的时候尽量的不要吃主食,可以吃一些鲜玉米,因为玉米的热量比较低,吃了之后不会导致脂肪堆积。也可以通过一些水果代替主食,这样不会发胖。

    吃过晚饭之后也可以适当的多运动,每天进行慢跑,这样可以促进脂肪的消耗,也能防止肥胖。

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