水对人体的作用是滋润身体器官,也可以做营养物质的吸收跟运输,也能够促进身体的新陈代谢,排除体内有毒的物质,是生存必需的一种条件。如果摄入不足很有可能会出现电解质不平衡,也会出现皮肤的干燥。
日常生活当中应该多喝水,每天的饮水量在2000毫升左右。
中日友好医院 普内科