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早上还是晚上喝蜂蜜水好

病情描述:早上还是晚上喝蜂蜜水好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早上喝蜂蜜水和晚上喝蜂蜜水都好。早上喝蜂蜜水能够补充体力,促进胃肠道蠕动,有利于排便;晚上喝蜂蜜水有利于促进睡眠,清热润燥。

    蜂蜜的糖分高,喝多了容易引起体重增加,如果是想要减肥的人群,注意不要在晚上喝。注意不要使用开水冲蜂蜜,以免破坏其中的营养。

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