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维生素饭前吃还是饭后吃

病情描述:维生素饭前吃还是饭后吃
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素饭一般在饭后服用。因为在吃饭的时候通常会吃一些含有高脂肪的食物,有利于促进维生素消化吸收的效果,因此需要在饭后使用。如果在饭前使用,可能会对维生素的吸收没有太大的作用。

    维生素能够起到帮助增强抵抗力的效果,而且还可补充体内所需的营养。在日常生活中可以适当的做些运动,对身体的健康有好处。

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