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贫血的人怎么补

病情描述:贫血的人怎么补
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    贫血的人可以通过食用红枣樱桃、红糖、猪肝、鸭血、桂圆等食物,具有滋补养血的作用,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,但是要避免饮茶、浓咖啡等刺激性食物。

    贫血是由于减肥或营养不良导致的。在日常生活中要合理的减肥,避免节食,多吃一些含富有营养的食物,如鸡蛋、牛奶等。

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