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早上吃水果对身体好吗

病情描述:早上吃水果对身体好吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早上吃水果对身体比较好,但是不要过量食用,过量食用会加重肠胃负担。

    日常生活中要注意饮食清淡合理,不要吃辛辣刺激或油腻性食物,多吃新鲜水果蔬菜,利于身体健康。在饭后也要及时服用益生菌,调理肠道菌群,促进食物消化吸收。在日常生活中要及时观察自身不良反应,出现异常立即就医治疗。

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