怎么排除体内毒素吃什么能清除体内毒素
病情描述:怎么排除体内毒素吃什么能清除体内毒素
医生回答 (1)
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
想要清除体内毒素 可以从饮食上适当改善,比如多吃一些苹果、胡萝卜或者木耳,这些食物能够有效将肠道里的毒素降到最低,同时还能够促进肠道蠕动以及体内汞离子排出,对肠道内废物的排出也有一定的帮助,从而有效减少毒素伤害。另外平时要多喝水多运动,利用排汗的方式,也能够达到清除毒素目的。