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腿没有劲吃什么

病情描述:腿没有劲吃什么
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腿部无力可以适当的多吃富含优质蛋白质以及微量元素和维生素的食物,而且也可以适当的补充钙质。比如平时应该适当的多吃豆制品、奶制品、蛋制品以及新鲜的红肉类,特别是对于牛羊肉的摄入应该增加,其中脂肪含量比较低,而且蛋白质高。多吃新鲜的蔬菜和水果也能够缓解腿部无力的症状。

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