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改善睡眠的中药有哪些

病情描述:改善睡眠的中药有哪些
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    改善睡眠的中药有很多比如:天麻,酸枣仁,百合,五味子等。平时可将天麻切成薄片或者天麻研成细末,用温开水送服,具有安神定志的功效。还可采用五味子,枸杞子和酸枣仁浸泡热水中,每日适量饮用也可以助眠安神。

    除了中药外,也可以服用酸枣仁口服液,养血清脑丸等中成药调理失眠。

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