畏寒怕冷,手脚发凉要避免寒凉食物的摄入,可以通过多吃温热的食物进行调理,比如羊肉和牛肉,还有红枣和桂圆。也可以多食用豆制品和奶制品,比如豆浆和牛奶。
通常是由于身体受寒、过度劳累或者是先天发育不足,也有可能是由于气血不足导致的。可以配合医生服用金匮肾气丸进行调理。
中日友好医院 普内科