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吃什么食物能补充神经酸

病情描述:吃什么食物能补充神经酸
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般可以适当吃一些蓝莓或者是南瓜、花生酱等食物能补充神经酸,同时也可以适当的吃一些鱼类或者是木耳。这些食物中含有丰富的维生素和营养元素,对于脑细胞或者是神经细胞还能起到营养的作用。

    在日常生活中要多注意休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠。

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