盐吃多了可能会加重肾脏代谢负担引起人出现血压偏高等异常症状。正常成年人每天应该合理控制钠盐的摄入量,经常摄入过多盐分对于胃肠道、血管、甲状腺都会有不良影响。
在平时的饮食上尽量做到绿色健康饮食不要摄入过多盐分,并且在生活中也要控制油脂的摄入量。
中日友好医院 普内科