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如何补硒好缺硒吃什么补硒比较快

病情描述:如何补硒好缺硒吃什么补硒比较快
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    缺硒在日常生活中可以适当的吃一些富含硒比较丰富的食品,比如有鸡蛋、银杏或者是蘑菇以及海鲜等,而且还有一些海产品和肉类以及鱼类等,还可以适当的吃一些鹌鹑、动物脏器、牛肉和羊肉等一些食品。

    硒是人体不可缺少的微量元素之一,所以一旦缺乏有可能会使人体出现头发干燥或者是皮疹,甚至儿童还会出现发育异常等一些症状。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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