想要让孩子长高可以多吃些含钙丰富的食物,比如常吃的鸡蛋、牛奶、虾、鱼等。另外也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,这些中含有比较丰富的维生素还有微量元素,对身体长高也是很有帮助的。
孩子身体发育期间可以多做些体育运动,比如打篮球、跑步、游泳、跳高等。
中日友好医院 普内科