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含磷高的食物都有哪些

病情描述:含磷高的食物都有哪些
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    含磷高的食物有很多,比如说瘦肉类、蛋类还有一些坚果类等都含有比较丰富的磷元素。

    磷是人体不可缺少的营养元素之一,如果人体缺乏磷一般会表现出牙齿发育不全,还有可能发生食欲不振或者是骨质疏松等疾病发生,小孩缺磷也可能导致小儿佝偻病、骨软等情况发生。

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