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什么食物提神醒脑

病情描述:什么食物提神醒脑
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    香蕉和鸡蛋能起到提神醒脑作用。香蕉是比较常见食物,其中含有非常丰富的维生素,可以起到健脑和明目的作用,鸡蛋中还有非常丰富的卵磷脂和卵黄素,在之后能起到促进神经发育和提神以及电脑的作用。

    在提神醒脑期间也可以适当喝一些咖啡或者是浓茶,效果也是非常明显。

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