孕妇滋补食物有哪些
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇滋补可以适当的吃一些富含营养物质丰富的蛋类或者肉类，也可以适当的吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜。比如吃一些苹果或者香蕉，也可以适当的吃一些青菜或者菠菜。营养物质摄入可以满足人体消耗所需的营养物质，并且能够起到滋补的疗效。
在调理的阶段要避免吃一些辛辣刺激性的食物。
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