孕妇吃黑豆对胎儿好吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
在怀孕期间适量的吃黑豆对胎儿有好处。因为黑豆有大量的钙和磷，不仅能补充钙质，还能促进生长发育。黑豆还能缓解便秘，有润肠通便的效果。
孕期要多方位补充营养，多吃水果蔬菜等补充维生素和微量元素。早期服用叶酸，来预防胎儿畸形。适当的锻炼身体，来增强体质。
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