产后多久吃红豆
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后通常需要在3天或者7天左右的时候可以吃红豆。红豆具有补血的效果，而且里面含有丰富的维生素和蛋白质，同时包括膳食纤维素，对于产后女性体质的恢复可以起到帮助。
产后女性一定要做好饮食管理，不能吃寒凉和刺激性食物，然后多吃一些高营养成分的食品，能使自身体质恢复，还可以促进乳汁分泌。
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