下奶的蔬菜有哪些
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
下奶的蔬菜有菠菜、黄豆芽等。这些蔬菜能够促进人体内的血液循环,需要促进乳汁的分泌,具有很好的下奶的功效。
在日常生活中建议患者可以多进行一下体育锻炼活动,促进血液循环,也能够达到下奶的效果。在哺乳的时候尽量不要吃凉的东西,不要吃药物,如果患者生病的话,需要在医生的指导下进行用药。
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