母乳忌口食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期要注意少吃生冷辛辣刺激的食物,也不能喝酒和海鲜类食物,比如说鱼肉、虾肉等,也要避免喝浓茶,以免对胎儿的发育造成影响。
女性在哺乳期间饮食尽量要以清淡、营养为主,比如说鸡蛋、牛奶等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说胡萝卜、青菜、猕猴桃、苹果等。
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怎样温母乳可以保证母乳的营养作用
温母乳建议采取隔水烫热或是使用温奶器加热,并且由于母乳含有不耐热的营养物质,如维... 详细»